李小优副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.改善体能:步行是一种低强度的有氧运动,能够帮助维持心肺功能,增强身体耐力。对于癌症患者来说,维持一定的体能状态有助于更好地应对治疗带来的副作用。
2.促进康复:研究表明,规律的体育活动可能有助于加快术后康复过程,减少并发症的发生。适度运动还能改善血液循环,有利于伤口愈合。
3.心理健康:步行等运动形式能够释放内啡肽,对缓解焦虑、抑郁等情绪有积极作用,提升患者的心理健康水平。
4.个体差异:每位患者的病情和体能状态不同。在决定运动量和锻炼计划时,应根据个人的具体情况,最好与主治医生或专业的康复师进行讨论,以制定合适的锻炼方案。
在进行任何形式的锻炼前,应确保身体条件允许,避免剧烈运动导致过度疲劳或其他不良反应,并及时监测身体变化。