陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.夜间磨牙:许多人在睡觉时无意识地进行磨牙,这种现象称为夜磨牙。夜磨牙会导致咬肌持续收缩和紧绷,从而引起醒后肌肉的肿胀和疲劳。磨牙还可能导致牙齿磨损、颞下颌关节疼痛、头痛等问题。
2.咬肌过度使用:除了夜间磨牙,一些人在睡眠中可能习惯性地紧咬牙齿,这也会导致咬肌在夜间过度使用。长时间的咬合力甚至在没有意识到的情况下,也能够引起肌肉肿胀和酸痛感。
3.其他因素:一些全身性因素如压力、焦虑以及某些药物的副作用也可能导致咬肌过度紧张。在这些情况下,心理状态的调节和治疗可能有助于缓解症状。
为了减轻咬肌肿胀,可以考虑采用佩戴牙套、进行肌肉放松练习或寻求专业医疗建议以缓解症状。
