牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.上火是中医术语,常指体内热量积聚,可能由天气变化、饮食不当或精神压力等原因引起。儿童免疫系统尚未完全成熟,容易受到这些因素影响。
2.口腔溃疡在医学上称为口腔炎症,表现为口腔内的红肿、疼痛以及小痘痘。数据显示,约20%的儿童曾经历口腔溃疡。
3.营养不均衡可能加重上火症状。缺乏维生素B族和维生素C会削弱黏膜修复能力,增大口腔溃疡风险。
4.饮食中摄入过多辛辣食物或油炸食品会刺激口腔黏膜,使其易受损,从而诱发溃疡。
调整饮食结构、多喝水、适当休息,有助于缓解上火症状。在上火期间,应避免辛辣食物,同时注意补充足够的维生素和矿物质,以促进身体恢复。另外,如果症状持续不缓解,建议咨询专业医生进行诊治。
