按摩时疼痛感越强越好还是不痛为好

病情分析：按摩时的疼痛感并不是越强越好。适度的力度通常可以带来最佳效果，而过度的疼痛可能会导致肌肉损伤或其他不良反应。

1.按摩的目的是缓解肌肉紧张和刺激血液循环。适度的压力可以帮助放松肌肉，减少紧张感，提高身体的舒适度。

2.过度的压迫可能导致肌肉纤维受损。这种情况下，肌肉可能会出现炎症、肿胀或进一步的紧张，加重不适感。

3.疼痛是一种警示信号，当身体感到过度疼痛时，往往意味着组织受到了超过其承受能力的压力。

4.每个人对疼痛的耐受性不同，个体差异很大，一般来说，根据个人的舒适度调整按摩力度是比较安全的选择。

5.轻微的不适有时候是正常的，尤其是在解决肌肉结节或深层紧张时，但这不应转变为剧烈疼痛。

适度的按摩能促进身体健康，而强烈的疼痛感可能会对身体造成负面影响。