接受按摩后肌肉疼痛的原因是什么

病情分析：按摩后肌肉疼痛通常是由于肌肉纤维的微小损伤、乳酸堆积以及炎症反应所导致。

1.肌肉纤维微小损伤：在按摩过程中，施加的压力可能导致肌肉纤维发生轻微的撕裂或损伤。当肌肉受到强力挤压或拉伸时，这种现象尤为明显。恢复过程中，身体会通过修复这些损伤来增强肌肉，这类似于力量训练后的肌肉重建过程。

2.乳酸堆积：按摩可能会提高局部肌肉活动，从而增加乳酸的产生和堆积。乳酸是运动后肌肉疲劳的一种常见副产物，虽然按摩有助于促进乳酸的排除，但在短时间内的过量积累仍可能导致酸痛感。

3.炎症反应：按摩刺激会引发轻度的炎症反应，这是身体自然的自我保护机制。一旦肌肉纤维受损，身体会通过增加血流量和白细胞到受影响区域来启动愈合过程。这种炎症反应可能导致出现短暂的肌肉酸痛。

为了减轻这种疼痛，可以考虑适当的休息、冰敷或热敷，以及避免过度用力的按摩技术。若疼痛持续存在，应咨询专业医疗人员以确保没有潜在伤病。