孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.减少刺激频率:适当减少手淫的频率,可以让皮肤有时间愈合和恢复。
2.保持清洁和干燥:保持生殖器的清洁,避免感染。每次活动后要用温水轻柔清洗,并确保完全干燥。
3.使用润滑剂:在活动时使用水溶性润滑剂可以减少摩擦,从而降低皮肤的损伤。
4.选择合适的产品:避免使用容易导致过敏或刺激的润滑产品,选择无香料、低刺激性的选项。
5.局部药物治疗:如果疼痛持续,可以考虑在医生指导下使用一些局部止痛药或者抗炎药膏。
6.观察症状变化:如果疼痛伴随其他症状,如红肿、出血或分泌物增多,应及时就医以排除其他潜在健康问题。
为了防止进一步的损伤,调整习惯是关键。当症状严重或难以缓解时,应及时寻求专业医疗建议。
