孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生理机制:憋尿时,膀胱充盈压力增大,膀胱周围的神经受到刺激,可能会引发阴茎海绵体充血或勃起。这种反应通常是暂时的,不会对身体造成长期影响。
2.缓解方法:最直接的方法是尽快排尿,以减轻膀胱的压力。随着尿液的排出,阴茎的充血状态通常会自然消退。
3.预防建议:为了避免睡眠中出现憋尿的情况,建议在睡前至少30分钟至1小时内避免大量饮水。
保持规律的生活习惯和健康的排尿习惯能够有效减少憋尿带来的不适感,同时注意肾脏健康,定期进行相关检查,有助于全面维护泌尿系统的功能。