邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.哺乳姿势:确保婴儿正确含住乳头,采用多种喂养姿势,以帮助排空不同区域的乳房。这有助于避免某些部位因乳汁滞留而发生堵塞。
2.频繁哺乳:增加哺乳次数,定期排空乳房,每次尽量让婴儿把乳汁吸尽。频繁的哺乳可以防止乳汁淤积,从而降低乳腺导管堵塞的风险。
3.按摩:在哺乳或使用吸奶器之前和期间,用手掌轻柔按摩乳房,尤其是感觉到硬块或结节的地方。这有助于疏通导管,使乳汁流动更顺畅。
4.热敷:使用温热湿毛巾或进行温水淋浴对乳房进行热敷,可以帮助放松乳房组织,促进乳汁流动。
5.避免紧身衣物:穿着宽松舒适的内衣,避免压迫乳房区域,以防止乳汁流动受阻。
6.及时处理:若发现乳房有疼痛、红肿或硬块,应立即采取措施。如长时间未能缓解,应咨询专业医务人员,以获得进一步指导和治疗。
注意乳腺健康以及良好的哺乳习惯,有助于减少术后乳腺导管堵塞的发生率,确保母子健康。