唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.药物治疗:高血压的药物选择应根据个人健康状况来决定。常用的药物包括:
利尿剂:帮助身体排出多余盐分和水分,降低血压。
钙通道阻滞剂:帮助扩张血管,减少心脏负担。
ACE抑制剂和ARB类药物:这两类药物通过不同机制帮助降低血压。
2.生活方式调整:
饮食控制:采用低盐饮食,可以有效降低血压。建议每日摄入的钠不超过1500毫克。
增加活动量:适度的身体活动对血压有积极影响,每周至少150分钟的中等强度运动。
控制体重:超重会增加心脏负担,减轻体重可以帮助降低血压。
戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都是高血压的危险因素,应尽量避免。
3.定期监测血压:建议定期测量并记录血压变化,以便医生根据实际情况调整治疗方案。
4.注意其他健康问题:老年人常伴有其他慢性疾病,如糖尿病、慢性肾病,应在综合考虑这些因素后制定治疗方案。
治疗高血压需要个体化和长期管理,密切关注身体反应很重要。通过合理的药物治疗和生活方式调整,高血压患者通常能维持稳定的血压水平。
