孕妇睡觉时是否会出现手脚麻木

2025-06-22
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袁宝玉副主任医师

东南大学附属中大医院 神经内科

病情分析:孕妇在睡觉时确实可能会出现手脚麻木的现象,主要原因包括体液滞留、血流循环受限以及姿势问题。

1.由于妊娠期间体内激素水平的变化,孕妇常出现体液滞留,这会导致身体组织肿胀,从而压迫神经引发麻木感。大约有15%到20%的孕妇在妊娠晚期会经历这样的情况。

2.怀孕后期,增大的子宫对下腔静脉等血管施加压力,影响血液回流,可能导致下肢循环不畅,引起腿部麻木或肿胀。据研究,在怀孕的第三个三个月里,大约50%至80%的孕妇会感到下肢沉重和麻木。

3.睡眠姿势也是一个重要因素。不当的睡姿可能加剧下肢血液循环问题或增加对手臂神经的压迫。例如,长时间仰卧或侧卧在同一侧可能导致手脚麻木。在怀孕期间,左侧卧位通常被推荐,因为这种姿势能够改善心脏和胎盘的血液供应。

如果麻木感频繁发生或伴随其他不适症状,建议及时咨询医生进行专业评估。保持适当的活动量、选择合适的睡眠姿势以及使用枕头支撑可以帮助缓解这些症状。

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