陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.香菇含有丰富的膳食纤维,可以促进消化,帮助维持肠道健康。膳食纤维是人体必需的,但不会影响血压水平。
2.香菇富含蛋白质和一些重要的维生素,如维生素D、B族维生素,有助于补充身体所需的营养物质,而这些营养不会直接造成血压下降。
3.香菇中的矿物质如钾、铜、硒等能够支持整体健康,但这些成分都没有显著影响血压的属性。
4.香菇含有一定量的抗氧化物质,这些物质可以帮助减少体内自由基,从而对心血管系统产生保护作用。
香菇对于低血压患者是安全的,并且可以作为饮食的一部分来提供多种营养。注意饮食多样化和营养均衡,适度摄入各种食材以保持身体稳定状态。