陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.昼夜节律:血压在一天中的变化受到昼夜节律的影响。一般情况下,血压在清晨醒来时会达到一个峰值,这是由于身体准备迎接一天的活动,肾上腺素等激素分泌增加,从而导致血管收缩和心率加快。
2.白天活动:随着白天活动的增加,血压可能保持相对较高的水平。因为身体活动、饮食以及心理压力等因素都会影响到血压值。
3.傍晚下降:傍晚时段,由于身体逐渐放松,激素水平降低,加上可能摄入了降血压的药物或进行了放松活动,如饮食调节和运动,血压通常会下降。
4.夜间最低:在夜间睡眠期间,身体处于休息状态,血压通常降至全天的最低值。这是因为副交感神经系统占主导地位,心率减慢,血管扩张。
这种血压日间波动是正常的,但如果血压的变化过于剧烈或者长期不稳定,则可能提示潜在健康问题,需要进行进一步的医学评估和监测。定期检查和记录血压数值有助于了解个人的血压变化趋势,及时发现异常。
