杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.高纤维食物:每日应保证摄入足够的膳食纤维,推荐25-30克。可以选择蔬菜如菠菜、芹菜,以及水果如香蕉、苹果。
2.充足水分:每天饮用至少8杯水(约2升),有助于保持大便柔软,防止用力排便对术后伤口产生的不良影响。
3.优质蛋白质:蛋白质是伤口愈合的重要元素,每日应适量摄入瘦肉、鱼类、鸡蛋或豆制品等优质蛋白质。
4.低脂低糖饮食:避免油腻和高糖食物,以减少术后不适和加重消化负担的风险。
5.小餐多餐:可以考虑将每日三餐改为少量多次进餐,以减轻肠胃负担,提高营养吸收效率。
术后一周饮食调理有助于恢复,但如出现异常疼痛、出血或其他不适症状,应及时就医。合理的饮食搭配在术后康复中起到重要作用,建议根据自身情况进行调整。