卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.柠檬水的酸性：柠檬中含有大量的柠檬酸，这是一种较强的酸性物质。对于胃酸分泌过多或胃部敏感的人来说，柠檬水可能会刺激胃黏膜，从而引发肠胃不适或腹泻。
2.个体差异：不同人的消化系统对柠檬水的反应可能会有所不同。有些人体质敏感，对酸性饮料反应明显，因此容易出现腹泻。
3.糖分和添加剂：若柠檬水中添加了过多的糖或其他添加剂，也可能导致一些人出现消化不良或腹泻，尤其是对某些人工甜味剂敏感的人。
4.饮用量：过量饮用柠檬水可能会增加胃酸负担，进而导致消化不良和腹泻。建议适量饮用，以避免对胃肠道造成过大压力。
在饮用柠檬水时，应根据自身的健康状况和消化能力进行适度调整，避免过量摄入。同时，注意观察身体的反应，以确保其对健康无不利影响。