牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肥胖者的脂肪组织较多,脂肪是热的不良导体,会影响身体散热。肥胖者为了维持正常体温,往往需要通过增加出汗量来加速热量的散失。
2.肥胖者的基础代谢率常较高,这意味着在静止时消耗更多的能量,同时也可能产生更多的热量。其身体需要通过出汗来帮助散热。
3.由于脂肪组织的分布,肥胖者常会感到比体重正常者更怕热,因为过多的热无法有效地通过皮肤散发出去。
保持健康体重不仅有助于改善上述症状,还能降低多种慢性疾病的风险。关注饮食均衡和适量运动可以有效管理体重。