袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.视觉疲劳:长时间使用电子设备或阅读可能导致眼睛疲劳。此时眨眼会改变视觉焦点,可能引发短暂的头晕。建议每隔20分钟休息眼睛,远眺或闭眼数秒钟。
2.眼部干涩:眨眼后瞬间滋润角膜,有助改善干涩。若眼睛过于干涩,滋润不充分可能导致视线模糊和头晕感。人工泪液可缓解干眼症状。
3.颈椎问题:姿势不当或长期低头工作会影响颈椎健康,导致供血不足,引发头晕。保持正确坐姿并定期活动颈部有助改善。
眼球运动与视觉系统密切相关,任何不适都应及时关注和调整,以避免长时间影响日常生活。