张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:这通常是首选的非手术疗法,包括颈椎牵引、按摩、热敷和冷敷等。颈椎牵引可以帮助减少神经根的压力,改善症状。专业的理疗师可能会设计一些特定的运动,以加强颈部肌肉,改善姿势,从而减轻对神经的压迫。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,可用于减轻疼痛和炎症。对于更严重的疼痛,医生可能会开具肌肉松弛剂或神经病理性止痛药,如加巴喷丁。
3.手术治疗:在保守治疗无效、症状严重影响生活质量的情况下,可能需要考虑手术。常见的手术方式有颈椎间盘切除术或椎管减压术,它们旨在移除或减小对神经的压迫。
4.生活方式调整:建议保持良好的姿势,尤其是在工作时,可以通过使用符合人体工程学的家具来支持颈部。同时,避免长时间低头看手机或电脑,适当休息和活动。
早期干预和综合治疗方案有助于改善症状。在治疗过程中,应与医生密切沟通,及时反馈任何变化,以便调整治疗方案。