胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.坐姿不当:长时间保持不正确的驾驶坐姿会对腰部施加压力,导致血液循环不良,从而引发麻木和疼痛。通常建议保持脊椎自然曲线,并使用腰部支撑来减少压力。
2.肌肉紧张:持续驾驶可能导致腰部肌肉紧张,尤其是在没有适当休息或伸展的情况下。紧张的肌肉会引起疼痛和不适,这种情况在平时运动不足的人群中更为常见。
3.腰椎问题:长期不良的坐姿或者过度使用腰部,可能导致慢性腰椎间盘突出或退行性病变。这类疾病有时在特定体位下会加重症状,如久坐或驾驶。
若上述症状持续或加重,建议进行专业的医学评估,以排除潜在的严重疾病。保持良好坐姿,定期活动以及加强腰背肌肉锻炼,有助于预防类似症状。