吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.来源与污染:玉米须来自于玉米植物的花丝部分。在收集玉米须时,若未及时处理或保存不当,可能会受到土壤、灰尘或虫害等污染。在使用前应确保玉米须来自于健康无污染的环境。
2.清洗与消毒:在泡制玉米须茶之前,应先将玉米须彻底清洗,以去除表面的灰尘和杂质。可用流动的清水冲洗数次,以提高清洁度。
3.加工与储存:如果是自行采集的玉米须,需在阴凉通风处晾干,避免发霉。市售的玉米须茶通常经过加工处理相对卫生,但仍需查看包装说明,确保在保质期内使用。
4.适量饮用:虽然玉米须茶具有一定的利尿作用和健康益处,但过量饮用可能导致电解质失衡或其他不良反应。一般建议每日适量饮用,不宜过多。
玉米须茶是一种天然饮品,适量饮用有助于健康,但需在准备过程中保持清洁卫生。