如何治疗由腰椎间盘突出引起的左腿后方筋痛

病情分析：治疗由腰椎间盘突出引起的左腿后方筋痛通常包括非手术和手术两大类方法。大多数情况下，非手术疗法能够有效缓解症状。

1.物理治疗：通过特定的拉伸和加强练习来改善腰部和腿部的灵活性。制定个性化的锻炼计划，通常需要专业理疗师指导。

2.药物治疗：通常使用非甾体抗炎药或者止痛药来减轻疼痛和炎症。具体用药需遵循医生建议，以避免不良反应。

3.生活方式改变：避免重体力劳动和长时间坐立，适当进行低冲击运动如游泳和步行，有助于缓解压力。

4.热敷和冷敷：交替使用热敷和冷敷可以帮助减少肌肉紧张及缓解疼痛。每次应用约15-20分钟，注意避免烫伤或冻伤。

5.脊椎注射：在严重情况下，可能会考虑进行硬膜外类固醇注射以缓解疼痛。这种方法通常作为辅助治疗，不是长期解决方案。

6.手术治疗：如果非手术疗法效果不佳且症状持续恶化，可能需要考虑手术。常见手术包括椎间盘切除术，通过移除突出部分减轻神经压迫。

及时就医评估病情并根据医生建议选择适合的治疗方案十分重要，同时要坚持健康的生活方式以维护脊柱健康。