卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食因素:
含有高纤维的食物,如豆类、全谷物和某些蔬菜,容易导致肠道内气体增多。
碳酸饮料和人工甜味剂也可增加气体产生。
消化不良或食物不耐受,比如乳糖不耐受,可能会导致过量放屁。
2.消化系统疾病:
肠易激综合征是一种常见的功能性胃肠道疾病,可能引起腹胀和放屁增多。
小肠细菌过度生长可能导致过多气体形成。
胃肠道感染或炎症性肠病(如克罗恩病和溃疡性结肠炎)也可能增加放屁次数。
3.生活方式因素:
吞咽空气较多,如吃饭时说话或快速进食,也可能导致气体增多。
压力和精神紧张可能影响消化功能,导致气体排放异常。
如果频繁放屁伴随其他症状,如剧烈腹痛、体重减轻或血便,应寻求医疗建议。养成良好的饮食习惯和适当的运动,有助于缓解相关症状。
