韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:非甾体抗炎药物如布洛芬或萘普生可以帮助减轻疼痛和炎症。医生可能会建议使用肌肉松弛剂来缓解肌肉痉挛。
2.理疗:通过专业的物理治疗,包括牵引、热敷、冰敷或超声波治疗,可以改善颈椎活动度并减少疼痛。
3.生活方式调整:建议采用良好的姿势,避免长时间保持一个姿势,特别是在工作中。使用符合人体工程学的座椅和计算机设备也有助于缓解压力。
4.康复锻炼:特定的颈部和肩部伸展运动可以增强肌肉力量,增加灵活性,并减轻神经受到的压迫。
5.手术治疗:如果保守治疗无效且症状严重,可能需要考虑手术以解除神经的压迫。常见的手术方法包括颈椎间盘切除术或椎管减压术。
6.其他治疗:针灸和脊椎按摩疗法在某些情况下可能会提供额外的缓解,但应该与专业人士商讨后再进行。
早期干预和规范化的治疗可以有效控制病情的发展。在治疗过程中,应根据医生的建议选择合适的方法,并注意观察症状的变化,以便及时调整治疗方案。