邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.碳酸饮料通常含有高糖分。在一罐普通的碳酸饮料中,糖分可以达到30-40克或更多。过多的糖摄入可能导致体重增加,而超重和肥胖是乳腺癌复发和生存率降低的已知风险因素。研究显示,控制体重是乳腺癌康复后的重要健康策略。
2.一些碳酸饮料含有人工甜味剂,如阿斯巴甜或安赛蜜钾。虽然这些添加剂在被批准用于食品时被认为是安全的,但仍然有争议及少量研究提示其长期大量摄入可能存在潜在健康风险。
3.碳酸饮料中常见的磷酸也可能对骨密度产生影响。乳腺癌患者在治疗过程中,尤其是接受内分泌治疗后,可能会面临骨质疏松的风险,因此在选择饮品时需格外注意。
4.某些类型的碳酸饮料还含有咖啡因,过多摄入咖啡因可能导致睡眠问题、焦虑等不适症状,这对于正在经历癌症治疗或康复过程中的个体来说,并不是理想的选择。
乳腺癌患者应谨慎考虑是否摄入碳酸饮料,更建议选择健康的替代品如水、草本茶或稀释果汁以维持良好的生活方式。