沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.关节气泡:人体关节中存在一种叫做滑液的润滑剂,其中含有气体。某些动作如伸懒腰时,关节间隙瞬间增大,导致内部压力改变,使得气体迅速形成气泡并破裂,产生声音。
2.肌腱与韧带:伸展或运动时,肌腱和韧带可能会在关节表面滑动或移动。当这些组织突然移动时,也可能产生类似咔咔的声音。
3.年龄与生长:身高主要在青春期快速增长,而成年人通常不会再出现显著的身高变化。骨骼的生长更依赖于遗传因素、营养状态以及生长激素等,而非骨头响声。
如果伴随疼痛、肿胀或其他不适感,建议咨询专业医生以排除潜在问题。正常情况下,关节的咔咔声并不需要特别关注。