杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.冷敷:使用冷敷可以有效减轻肿胀和疼痛。将冰袋或包裹着冰块的毛巾敷在患处,每次15至20分钟,间隔一小时使用。
2.温水坐浴:温水坐浴有助于缓解不适。将温水倒入盆中,坐浴15至20分钟,每天可以进行2到3次。确保水温适宜,以免烫伤皮肤。
3.使用止痛药物:可以选择非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,以缓解疼痛和炎症。在使用任何药物前,请遵循药物说明书中的指导或咨询医务人员。
4.局部外用药膏:市面上有多种用于治疗痔疮的外用药膏,其中含有麻醉剂或类固醇成分可有效缓解症状。在使用前请仔细阅读产品说明书。
5.保持大便通畅:增加膳食纤维摄入和饮水量,以保持大便柔软,避免用力排便加重症状。富含纤维的食物如全谷物、水果和蔬菜应成为日常饮食的一部分。
6.避免久坐和过度用力:长时间久坐会增加肛门直肠的静脉压力,建议定时起身活动。另外,排便时不要用力过猛。
若以上措施无效或症状持续恶化,应及时就医,可能需要专业的医疗干预以防止病情加重。