杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,例如多吃水果、蔬菜和全谷类食品,以促进肠道蠕动。适量补充水分,每日饮水量应达到1500-2000毫升。
2.活动与锻炼:术后逐渐增加活动量,有助于恢复肠蠕动功能。建议进行轻度活动如散步,避免过度疲劳和剧烈运动。
3.药物辅助:在医生指导下,可以使用软便剂或缓泻剂帮助通便,但要注意避免长期依赖此类药物。
4.肛门护理:保持肛门周围清洁,可以温水坐浴以减轻不适并促进伤口愈合。坐浴时水温不宜过高,每次15分钟左右,一天2-3次。
5.心理调节:术后心理压力可能影响肠道功能,保持良好心态和适度放松有助于恢复正常排便。
若该情况持续超过7天,或者伴随腹痛、腹胀等不适症状,应及时就医评估,排除肠梗阻等其他可能问题。术后康复期间,保持规律的生活习惯和健康的饮食结构对排便顺畅至关重要。
