徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.体温管理:若发热持续或超过38.5度,可考虑使用退烧药物如对乙酰氨基酚或布洛芬,每4至6小时一次,以帮助降低体温。确保遵循药物说明书上的剂量建议。
2.水分摄入:充分补充液体非常重要,每日饮用至少2升水,以防止脱水。可以选择清汤、果汁和稀释的电解质饮料以增加液体摄入。
3.休息:充足的休息有助于身体恢复,建议保证每日7至9小时的睡眠时间,并避免剧烈活动。
4.观察病情:记录体温变化及症状发展。如果体温持续高于38.3度超过48小时,或症状加重,如呼吸急促、胸痛等,请尽快就医。
5.保持环境舒适:保持房间通风良好,室内湿度在40%-60%之间,以缓解呼吸道不适。
及时采取这些措施有助于缓解症状并监控病情进展。如症状恶化或出现新的严重症状,应立即寻求医疗帮助。