史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.视力储备减少通常与睫状肌疲劳有关。长时间近距离用眼,会使睫状肌持续收缩,引起疲劳。如果不及时调整用眼方式,这种疲劳可能积累成不可逆转的损害。
2.青少年处于眼球发育的关键时期,过度用眼、缺乏户外活动以及不合理的用眼姿势都可能加速视力储备的消耗,从而增加近视的风险。
3.环境光线不足或过强也会对视力储备产生负面影响。适宜的光照条件有助于保护视力和延缓视力储备的消耗。
4.遗传因素也在近视的发展中扮演重要角色。父母都近视的儿童,其本身发展近视的概率较高,这意味着其视力储备可能天生较为脆弱。
保持健康的用眼习惯和生活方式,如保证充足的户外活动时间、定期休息眼睛、保持合适的阅读距离和光照,是保护视力储备的重要措施。