刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.肠道对温度敏感:在洗澡过程中,尤其是热水浴,会导致体温升高和血液循环加速,这可能刺激到某些人敏感的肠道,引发蠕动增强,从而引起腹泻。
2.压力或焦虑反应:有些人在放松或情绪波动时,比如洗澡带来的舒适感,会触发自主神经系统的反应,导致肠道活动增加,出现腹泻症状。
3.餐后反应:如果是在刚吃完饭不久就洗澡,进食后的胃肠道反应加上温度变化可能会促使消化过程加快,部分人会因此出现消化不良或腹泻。
4.温差刺激:快速从冷环境进入热水中或者相反,可能让身体产生应激反应,对一些敏感的人群会产生肠胃不适的表现。
5.饮食或感染因素:如近期有摄入易引发腹泻的食物或者存在病毒、细菌感染,也可能在洗澡时被诱发。
洗澡时出现腹泻不是常规现象,如频繁发生或伴有其他不适,应考虑就医排查。保持均衡饮食和稳定情绪可帮助减少此类情况发生。