张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗:大多数病例可以通过非手术方式缓解症状。
物理疗法:包括颈椎牵引、按摩和热敷等,可帮助减轻肌肉紧张,改善血液循环。
药物治疗:使用非甾体类抗炎药如布洛芬或萘普生来缓解疼痛和炎症。有时医生也可能开具肌肉松弛剂。
2.生活方式调整:
姿势纠正:避免长时间低头工作或观看电子设备,可以使用符合人体工程学的家具和设备。
颈部锻炼:如颈部屈伸、侧弯及旋转等练习,有助于增强颈部肌肉力量和灵活性。
3.介入治疗:
神经阻滞:对于药物无效的严重疼痛,可能会考虑注射局部麻醉剂或类固醇以阻断疼痛信号。
4.手术治疗:若保守治疗无效且症状严重,可能需要考虑手术。
常见手术方式:如椎间盘切除术、椎板切除术或椎体融合术,以解除对神经的压迫。
在进行任何治疗之前,建议咨询专业医师以确定最佳方案。养成良好的生活习惯,注意劳逸结合,不仅能缓解现有症状,还能预防病情加重。