腰椎间盘突出一年未见好转该如何处理

病情分析：腰椎间盘突出一年未见好转，可能需要重新评估治疗方案和生活方式。若持续疼痛影响生活质量，应考虑多种治疗方法，包括药物、物理治疗以及必要时的手术干预。

1.药物治疗：非甾体抗炎药可以帮助缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重或伴随肌肉痉挛，医生可能会开具更强效的止痛药或肌肉松弛剂。

2.物理治疗：专业的物理治疗师可以设计个性化的锻炼计划，以增强核心肌肉力量，改善姿势并减轻椎间盘压力。这通常包括拉伸、力量训练和稳定性练习。

3.生活方式调整：保持健康体重以减少脊柱负担。注意正确的坐姿和站姿，避免长时间维持同一姿势。适度的有氧运动如游泳和步行，有助于改善整体健康状况。

4.介入治疗：如果非手术疗法无效，可考虑介入性治疗，如神经根阻滞或硬膜外类固醇注射，这些方法能直接作用于疼痛部位，提供短期缓解。

5.手术治疗：在严重情况下，如出现顽固性疼痛、神经功能损害或严重的运动受限，可能需要考虑手术，例如椎间盘切除术。

及早干预和积极配合治疗是改善病情的关键，定期复查有助于监测病情进展和治疗效果。