张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉紧张:长时间保持同一姿势,如坐在电脑前工作,或者睡觉时枕头高度不合适,可能导致颈部肌肉特别是左侧肌肉的紧张和酸痛。
2.软组织炎症:颈部软组织,如韧带或肌腱,可能因过度拉伸或轻微损伤而出现炎症,引发局部疼痛。
3.神经受压:尽管颈椎结构正常,但周围的肌肉或软组织肿胀可能压迫神经,导致左侧脖子的不适。
4.姿势不良:不良的站立、坐姿或睡眠姿势会导致身体某一侧的压力增大,从而引起左侧颈部不适。
5.心理因素:长期的压力或焦虑可能导致肌肉紧张,从而引发身体某一部分的不适感,包括左侧脖子。
如果左侧脖子的疼痛持续存在或加重,建议进行进一步检查以排除潜在的严重问题。调整生活习惯,选择合适的办公桌椅和枕头,有助于缓解疼痛。