袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:在侧卧时,身体的重量可能会压迫手臂和腿部的神经,导致血液流动减少并引发麻木。这种情况通常在改变姿势后会缓解。
2.颈椎或腰椎问题:颈椎或腰椎间盘突出可能导致神经根受到压迫,从而引起肢体麻木。特别是夜间不当的睡姿可能加重这种症状。
3.周围神经病变:糖尿病等疾病可能导致周围神经损伤,表现为四肢的麻木、刺痛感。长期高血糖状态会对神经造成慢性损害。
4.循环问题:动脉硬化或其他血管疾病可能导致四肢的血液供应不足,从而引起麻木症状。
5.营养缺乏:维生素B12缺乏可能影响神经功能,引起麻木和刺痛感。
6.雷诺氏现象:在寒冷环境下或者压力下,四肢的小血管收缩,也可能在夜间表现为麻木。
如果侧睡时持续出现腿和胳膊麻木,建议就医进行详细检查,以排除潜在的神经系统疾病或血管问题。保持良好的睡姿以及适当的床垫选择也有助于减轻此类症状。