如何正确进行睾丸大小自检

病情分析：进行睾丸自检是男性自我保健的一部分，可以帮助及早发现异常。以下是正确进行睾丸大小自检的步骤：

1.选择合适的时间和环境：建议在洗澡或沐浴后进行，此时阴囊皮肤比较松弛，容易检测。

2.检查姿势：可采用站立的姿势，将一只脚抬高放在椅子上，以便更好观察和触摸。

3.用指尖轻轻触摸：使用双手的拇指和其他手指轻轻握住一个睾丸。注意感觉其大小、形状和重量，正常情况下，睾丸应该是光滑的，无肿块，约为4-5厘米长。

4.比较两侧：虽然两侧睾丸通常不完全对称，但差异不应过于明显。若一个明显比另一个大很多，需引起重视。

5.感受附睾：附睾位于睾丸后方，应呈现平滑而柔软的管状结构。如果摸到硬结或异常，需进一步检查。

6.注意疼痛和不适：如果在触摸过程中感到疼痛或不适，可能提示存在问题。

如发现任何异常，如肿块、明显差异、持续性疼痛或不适，应及时就医，由专业医生进行进一步评估和诊断。保持定期自检有助于及早发现潜在问题。