张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.吞入空气:在吃饭、喝水或说话时,人们通常不经意间吞入空气。这些空气会进入胃部,引起打嗝。
2.食物分解:某些食物在消化道内被分解时,会产生多余的气体。例如,高纤维食物、豆类、碳酸饮料等,常常导致胃肠道内气体增加。
3.胃肠道运动:胃和肠的蠕动有助于推进食物和气体。如果这些过程发生异常,气体可能会累积,引起胀气。一旦气体到达肠道下部,就会以放屁的形式排出。
4.疾病因素:某些健康状况如胃食管反流病、肠易激综合征或者食物不耐受等,也可能导致体内气体增多。
5.心理因素:紧张和压力也可能影响消化道的正常功能,导致气体排出增加。
了解引起打嗝和胃胀的原因,有助于采取相应措施缓解症状,如调整饮食习惯、减少碳酸饮品摄入以及注意进食时的姿势和速度。当这些症状持续存在且引发不适时,应及时就医以排除潜在的消化系统疾病。