韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和保护:术后早期,应尽量减少负重,避免剧烈活动,以减轻对踝关节的压力。通常建议使用支具或绑带来稳定踝关节,限制过度活动从而减轻疼痛。
2.药物治疗:可以在专业医生指导下使用非甾体抗炎药,如布洛芬或萘普生,来控制疼痛和炎症。如果存在明显肿胀或持续严重疼痛,可能需要强效止痛药或者局部注射类固醇。
3.康复锻炼:一旦急性疼痛减轻,可以逐渐开始康复锻炼。通常包括拉伸和强化练习,以改善韧带和肌肉的灵活性与力量。这过程需由理疗师指导,以免加重病情。
4.冰敷和热敷:术后48小时内适合冰敷,每次15-20分钟,以减少肿胀和麻木疼痛。之后可以考虑热敷以促进血液循环和缓解肌肉紧张。
5.医学检查:如果上述措施无效或疼痛加剧,可能需要进一步医学检查,如X光或MRI,以排除其他并发症或术后并发问题。
术后康复期间,定期随访医生非常重要,以确保恢复进展顺利并及时调整治疗计划。
