徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.组织损伤:肌肉拉伤是由于肌纤维的撕裂造成的。在这种情况下,受损部位已经存在炎症和微小撕裂。按摩会施加额外的压力和摩擦,加剧这些损伤,导致疼痛增加。
2.炎症反应:拉伤后的初期阶段通常伴随着炎症反应,表现为红肿热痛。这一过程是身体自然的修复机制,但同时也让该区域变得更加敏感。按摩可能会刺激神经末梢,使得炎症反应更加明显,从而引发更强烈的疼痛。
3.局部充血:按摩能促进血液循环,这对健康肌肉有益。但是,在受伤区域,血流量的增加会导致局部充血,压迫周围组织和神经,因而感到疼痛。
4.神经系统反应:受伤后,身体通过神经系统传递疼痛信号以保护受损区域。按摩可能激活这些信号路径,引发更强烈的疼痛感觉。
在肌肉拉伤后的早期阶段,应避免按摩,尤其是在急性期。建议以休息、冰敷、加压和抬高(RICE原则)来处理肌肉拉伤,以减少疼痛和肿胀。等到疼痛和炎症有所减轻时,再考虑开始轻柔的按摩或其他康复手段。
