牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.太阳穴:位于眼角和眉梢之间的凹陷处。轻轻按揉可以帮助缓解紧张性头痛。
2.风池穴:位于颈后枕骨下方与两侧肌肉交界处的凹陷处。此处按摩可以促进血液循环,有助于减轻头痛。
3.百会穴:在头顶正中线上,两耳尖连线的中点。适度按压可缓解头部不适感。
4.合谷穴:位于手背虎口部位,在大拇指与食指之间的掌骨之中。此穴位常用于缓解身体各类疼痛。
按摩时需注意力度应适中,以避免引起不适。同时,若头痛持续或症状加重,应及时寻求医务人员的指导和评估。在发热期间,通常需保持充足的水分摄入,适当休息,并遵照医生建议使用药物来控制体温。
