刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.生物节律:人体有自然的昼夜节律调节消化系统。交感神经在白天发挥作用,抑制肠道过度蠕动,而晚上副交感神经促进内脏活动和肠道蠕动。
2.饮食习惯:晚餐丰富或进食时间较晚可能导致消化过程延迟,增加夜间排便需求。纤维素摄入量较高也会加速肠道蠕动。
3.消化功能:个体差异使得一些人在夜间消化更为活跃。慢性胃肠疾病如肠易激综合征可能导致夜间频繁排便。压力和焦虑也影响消化功能,引发夜间排便。
夜间频繁排便通常由多种因素共同作用,是身体自然调整的一部分。若出现不适,建议关注饮食规律和心理健康,必要时咨询专业人士。
