魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.四川烧白是一道以五花肉为主要材料的菜肴。五花肉富含饱和脂肪,每100克五花肉中含有约30-40克脂肪,其中大部分为饱和脂肪。这种高脂肪食物会影响糖尿病患者的心血管健康。
2.制作四川烧白时常使用甜面酱、白糖等调味料。每100克甜面酱可能含有15克以上的糖分,这对糖尿病患者的血糖水平调控是一个挑战。过量摄入糖分会导致血糖急剧上升,不利于糖尿病管理。
3.糖尿病患者需要关注总热量的摄入。四川烧白的高热量主要来源于其脂肪和糖分,对于体重管理和控制血糖有负面影响。一般来说,每100克四川烧白的热量可能在350卡路里以上。
为了更好地管理健康,糖尿病患者在饮食选择上应优先考虑低脂、低糖和高纤维的食物。在特定情况下,如果真的想品尝四川烧白,可以适量减少其糖和酱料的使用,或者选择瘦肉替代五花肉,并搭配大量蔬菜。但即使是这样,也应仅限偶尔食用,并严格监测血糖变化。
