邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.羊肉是一种富含蛋白质、铁和维生素B族的红肉。适量食用羊肉能够提供人体所需的营养素。然而,过量食用红肉可能与某些健康问题相关,如心血管疾病。建议每周食用红肉的量应控制在350克以下。
2.榴莲是一种热量较高的水果,每100克榴莲约含147卡路里。对于需要控制体重的个体,特别是患有代谢综合征的人来说,食用榴莲时应注意控制量。此外,榴莲中的糖分较高,糖尿病患者应适量食用。
乳腺结节患者不必完全避免羊肉和榴莲,但重要的是保持饮食的多样性和平衡,避免过量摄入某一种食物。日常饮食中,多摄入富含纤维素的蔬菜、水果以及全谷类食物,有助于提升整体健康水平。
