王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.确认病情:应确认是否为误测或短暂性波动,建议在不同时间点重复测量血糖以确保结果准确。如血糖持续升高,需考虑糖尿病急性并发症的可能。
2.饮食管理:注意控制碳水化合物摄入,选择低GI(升糖指数)食物,并分配多餐小吃,以平稳血糖。同时增加膳食纤维的摄入,帮助减缓葡萄糖吸收入血速度。
3.体力活动:适当进行中等强度有氧运动,如快走、骑自行车,每周至少150分钟,有助于降低血糖和改善胰岛素敏感性。但避免剧烈运动,因为这可能加剧高血糖。
4.药物调整:遵医嘱调整降糖药物剂量或种类。常见药物包括口服药如二甲双胍或胰岛素注射。切勿擅自更改药物方案。
5.监测与复查:密切监测血糖变化,记录每日血糖值,并定期复诊以评估治疗效果和调整方案。
需要特别警惕的是,如果出现疲倦、口渴、多尿等症状,可能为糖尿病酮症酸中毒的征兆,需立即就医。保持规范的生活方式和规律的医学随访对血糖管理尤为重要。
