刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.行为疗法：主要针对吞咽空气的潜意识行为。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变不良的吞咽习惯。放松训练和深呼吸技术有助于减轻压力，从而减少吞气。
2.饮食调整：避免产生过多气体的食物，如碳酸饮料、豆类、洋葱、卷心菜和人工甜味剂等。慢慢进食并充分咀嚼食物也可以减少吞入的空气量。
3.药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用促进胃肠道蠕动的药物，以帮助排出多余的气体。同时，抗痉挛药物可以缓解由于气体增加导致的腹部不适。
综合考虑这些方式，可以更有效地管理和缓解吞气症的症状。在实施任何治疗方案前，应咨询专业的医疗人员以获得准确的诊断和建议。