韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肘关节是由肱骨、桡骨和尺骨组成的一个铰链状关节。这种结构使得肘关节能够实现较为有限的运动范围,主要包括屈曲(即将前臂向上抬至接近肩膀)和伸展(即将前臂放下至与上臂成一直线)。
2.在肘关节的后侧,有一块重要的骨性结构称为鹰嘴突,来自尺骨。当肘关节充分伸展时,鹰嘴突与肱骨窝相互嵌合,限制了进一步的向后运动。这种自然的“锁定”机制防止肘关节过度伸展,从而避免损伤。
3.肘关节周围有多条韧带,包括尺侧副韧带和桡侧副韧带,它们共同维持关节的稳定性并防止异常活动方向。肌肉和肌腱的生理张力也起到了保护作用。
如果尝试用强力或施加压力去迫使肘关节向后弯曲,可能会导致韧带拉伤、关节损伤甚至骨折。不可强行改变身体的自然运动范围,以免造成不必要的伤害。若有其他肘部疼痛或活动受限,应咨询专业医务人员以获得适当评估和建议。