杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.西洋参性偏凉,体质虚寒或月经期间易受寒者需谨慎选择,以免加重经期不适症状,如腹痛或月经量异常。
2.西洋参有助于提高机体免疫功能,可以在一定程度上缓解经期疲劳和身体虚弱的问题。这对一些在经期感到极度乏力的人可能有所帮助。
3.适量饮用是关键,通常每天不宜超过3克,过量可能引起消化不良等问题。不建议在空腹状态下饮用。
经期饮用西洋参泡水应根据个人体质而定,观察身体反应,若出现不适,应立即停止饮用并咨询医生。