韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.髌股关节炎:髌骨(俗称膝盖骨)与股骨之间的软骨磨损或发炎,会导致上下楼梯时因膝盖弯曲程度加大而出现疼痛。
2.髌骨软化症:这是由于髌骨下面的软骨变软或退化引起的。这种病症在上下楼梯、蹲下或长时间坐着后起身时疼痛更加明显。
3.髂胫束综合征:这是一种造成膝关节外侧疼痛的软组织问题。虽然常见于跑步者,但在某些情况下,上下楼梯时也会产生疼痛。
4.半月板损伤:半月板是膝关节内的软骨垫片,其撕裂或损伤会导致上下楼梯时膝盖承受更大压力,从而引发疼痛。
5.关节滑膜炎:膝关节周围的滑膜组织发炎可能导致肿胀和疼痛,尤其是在膝盖需要进行较大幅度屈伸的时候,如上下楼梯。
正常情况下,膝关节在平地行走时所承受的压力较少,因此即使有所损伤或炎症,症状也可能不明显。在上下楼梯时,膝关节需要承受多倍的体重压力,加之频繁的弯曲和伸直动作,容易诱发疼痛。
如果膝盖疼痛持续或影响日常生活,应考虑就医以获得专业诊断。同时,避免过度负重和剧烈运动,有助于减轻症状。保持适当的体重和锻炼腿部肌肉,也可以为膝盖提供更好的支撑和保护。