何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.沙糖桔是一种富含维生素C的水果,每100克沙糖桔中约含有30-50毫克维生素C。维生素C作为一种抗氧化剂,有助于清除体内自由基,对肺部组织的修复和免疫系统的维护具有一定的支持作用。
2.沙糖桔还含有膳食纤维,每100克约含有1.7克,可以促进肠道蠕动,帮助消化功能正常运行,从而间接有利于整体健康管理,包括疾病恢复过程。
3.对于肺结节患者来说,饮食需要注意避免高刺激性、高油脂、过甜或过咸的食物,而沙糖桔属于低脂低盐食品,热量适中(每100克约42千卡),一般不会对身体造成负担。
4.沙糖桔也含有一定的天然糖分,因此需注意食用量。每日摄入量建议控制在150-200克以内,过量可能引发血糖波动,尤其是合并糖尿病的患者需要格外谨慎。
5.需警惕的是,一些人群可能因个人体质出现对柑橘类水果的过敏反应,如口腔刺痛、瘙痒等症状。一旦出现不适,应立即停止食用。
建议肺结节患者日常饮食应注重均衡,多摄入新鲜蔬果、优质蛋白及全谷物,并保持清淡饮食。