武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.停止刺激性食物:避免再摄入辣椒或其他可能导致湿疹加重的食物,如海鲜、酒精和咖啡因等。
2.药物治疗:可以使用非处方抗组胺药物如氯雷他定或西替利嗪来减轻瘙痒。如果症状严重,需咨询医生以获取更强效的外用皮质类固醇软膏。
3.保湿护理:每天多次涂抹无香料的润肤霜,以帮助修复皮肤屏障并减少干燥和脱屑。
4.冷敷和洗浴:可以通过冷敷或温水洗澡来舒缓皮肤。洗澡时应尽量缩短时间,并使用温和的肥皂。
5.观察生活环境:保持生活环境清洁,避免接触过敏原,如尘螨、动物毛发等。穿着柔软透气的衣物,以减少对皮肤的摩擦。
定期监测湿疹的变化,一旦发现症状加重或持续恶化,应及时就医进行进一步检查和调整治疗方案。