陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.恢复时间:一般来说,玻尿酸注射后的恢复期大约为1至2周。在这段时间内,注射部位可能会有轻微肿胀、淤青或触感不适,这些都是正常的反应。通常在一周后,大部分肿胀和不适会有所缓解。
2.锻炼强度:虽然一周后可以开始适度运动,但建议避免高强度的剧烈运动,如长时间跑步、举重训练或剧烈的有氧运动。这些活动可能会导致面部血流增加,从而加重肿胀或影响玻尿酸的固定。
3.运动类型:建议选择温和的活动,如散步、瑜伽或轻缓的伸展运动。这些活动对心肺功能有益且不会对下巴注射区域造成过多压力。
4.个人差异:每个人对于玻尿酸的反应和恢复速度不同,如果在一周后依然感到不适或有明显肿胀,应继续休息并咨询医生的建议。
在进行身体锻炼时,应密切关注身体的反应,如出现任何异常状态,应立即停止运动并寻求医疗帮助。