陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:注射后的24至48小时内,可以使用冷敷来减少血管扩张,减轻淤血。每次冷敷时间约为15至20分钟,每天进行3至4次。
2.热敷:在淤血形成的48小时后,可以改用热敷促进血液循环,加速淤血的吸收。每次热敷时间约为15至20分钟,每天进行2至3次。
3.避免按摩:淤血区域避免过多揉捏和摩擦,防止进一步扩大受损面积。
4.服用药物:可适量服用具有活血化瘀作用的口服药物,如维生素K、复合维生素B等,但需遵医嘱。
5.多饮水:保持良好的水分摄入,有助于代谢吸收体内淤血。
6.注意饮食:饮食中增加富含维生素C和维生素E的食品,如柑橘类水果、坚果等,有助于组织修复。
7.避免剧烈运动:注射后应尽量避免剧烈运动,以免加重淤血。
如果以上方法无效且淤血持续不消,应及时就医诊断,排除其他潜在并发症或治疗不当导致的问题。
